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如何不對小事耿耿於懷

售價:162


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詳細資料ISBN:9789865949600
叢書系列:風格生活
規格:平裝 / 160頁 / 14.6 X 21 CM / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介   美佳至今仍難以忘記,三年前一位媽媽對她說的一句話:「妳好像沒有把小孩教的很好耶!」對母親偏愛弟弟,總是忽略自己的房枝而言,即使早已長大,仍始終對媽媽的話耿耿於懷;總被關心「沒有交往對象」的由香里天天深感困擾;被男友說「外表圓圓的……」因此在意不已的有希;大學考試意外落榜的美樹,不但變得怯懦也懷疑自我能力……。你是不是也像這些人一樣,常因一些不起眼的小事、陌生人的言語行為,或是過去的失敗,時時刻刻耿耿於懷,生活變得焦躁鬱悶?你知道「容易耿耿於懷」其實只是一種「習慣」?一種意識重心過度傾向外在的習慣。作者手塚千砂子將自己多年來的諮商案例,結合富有趣味、易懂的圖文插畫風格,教讀者將意識重心導回自我,改善「對小事耿耿於懷」的習慣,享受愉快自在的生活!本書特色  ★日本最受歡迎的生命課程講師與暢銷書《讚美日記》作者──手塚千砂子又一力作!  ★有趣、易懂的圖文方式,讓你閱讀輕鬆、理解容易。  ★最生活化的實用案例,對「耿耿於懷」的矯正法則,簡單就能上手  ★養成重視自我的意識,每天都能自在快樂、充滿正能量。

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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